Pendant

La boisson de l'effort

Elle se compose d’un mélange de maltodextrines (82%) et de fructose (18%).
Cette combinaison permet d’associer deux glucides ayant des mécanismes d’assimilation différents, ce qui va favoriser une utilisation optimale des glucides en cours d’activité. Le pourcentage auquel figure le fructose prévient tout risque éventuel de troubles digestifs auquel l’ingestion exagérée de ce glucide peut exposer. La prédominance des maltodextrines offre plusieurs avantages :

• une boisson très hypotonique, assimilable même en cas de forte chaleur. Diluée de moitié elle est encore isotonique.

• une boisson au goût neutre, donc encore tolérée après plusieurs heures d’exercice. Une variante aromatisée est proposée pour ceux qui préfèrent consommer une boisson ayant un goût...
• une très légère acidité, qui limite les risques d’aigreur de l’estomac et l’attaque de l’émail dentaire. Sa teneur en glucides autorise leur emploi dans le cadre d’un régime «hyperglucidique» pré-compétitif, en complément d’une alimentation normale.

Conseils d’utilisation
40 g à diluer dans 500 ml d’eau.
Prévoir 1 ou 2 sachets par heure selon les conditions de l’effort.
Prévoir de diluer davantage lorsque la température ambiante est supérieure à 25°C.
Lors des recharges hyperglucidiques les jours précédant l’épreuve boire 1/2 à 1 litre au cours de la journée.
   
Ingrédients (gout neutre)
Maltodextrine, fructose, apport nutritionnel (chlorure de (aux fruits ou peche) Abricot Maltodextrine, fructose, apport nutritionnel (chlorure de sodium, vitamine B1), colorant ß carotene.

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Les barres énergétiques

Leur richesse en glucides vite assimilés, la très faible teneur en lipides et l’emploi de protéines relativement digestes, leur per-mettent de remplir un rôle énergétique efficace avec un risque faible de troubles digestifs à l’effort. Leur teneur en glucides autorise leur emploi dans le cadre d’un régime «hyperglucidique» précompétitif, en complément d’une alimentation normale.

Barre arôme banane Sans agent conservateur - sans colorant.
Ingrédients
Bananes, papayes, massepain, figues, extrait de banane, hosties (oublies), germes de blé, vitamine C, niacine, E, acide panthoténique, B6, B2, B1, acide folique, blotine, B12, arôme naturel.
  
Barre arôme amandes
Sans agent conservateur - sans colorant.
Ingrédients
Protéines de lait, protéines végétales, amandes, raisins secs, croquants de noisette, lait en poudre écrémé, sirop de sorbitol, sirop de glucose, graisse végétale partiellement hydrogénée, oublies, crème de poudre laminée, sucre inverti, pétales de maîs soufflé, saccharose, vitamine C, niacine, E, acide panthoténique, B6, B2, B1, caramel au lait en poudre, arôme, mulsifiant : lécithine.

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Le Biogel

D’une composition unique et certifiée biologique AB (à base de sirop de céréales), il renferme des glucides vite assimilés et est peu écoeurant. Une dose fournit exactement la quantité de glucides que nos tissus arrivent à oxyder en une heure. La prise simultanée de 200 ml d’eau donne un mélange qui, dans les intestins, présente la même osmolarité que la solution de «boisson de l’effort».

Conseils d’utilisation
Biogel est un complément diététique de l’effort d’origine biologique. A l’entraînement ou en compétition, utiliser 1 à 2 Biogel par heure suivant l’intensité de l’effort. Biogel doit nécessairement être suivi de l’absorption de 200 ml d’eau pour éviter les troubles digestifs ou intestinaux.

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BOISSON SALEE

La boisson salée à la tomate peut remplacer la boisson d’effort sur des épreuves ultra-endurantes dans lesquelles peuvent se produire une inappétence pour le goût sucrée. Cette boisson à base de maltodextrines, de poudre de tomate, de sodium, de correcteur d’acidité, de potassium et de vitamine B1 permet également de combler les pertes de sodium. Elle est destinée plus particulièrement durant les raids, les triathlons longs, des ultra-marathons, les épreuves longues de cyclisme ou durant les matchs de tennis


Présentation :
sachet vendu à l’unité de 40g

Utilisation :
à consommer de façon régulière pendant l’effort : 1 sachet de 40g à diluer dans 500ml d’eau à raison d’1/2 litre par heure.
Soit à alterner avec la boisson ou les gels d’effort, soit à partir du moment où l’organisme refuse le goût sucré.

Avantages :
• épargne les réserves de glycogène durant l’effort et donc le retardement de la venue de l’hypoglycémie
• recharge l’organisme en sodium et compense les pertes minérales occasionnées par l’exercice notamment lors des épreuves de longues durées.
• les glucides permettent une meilleure assimilation de l’eau au niveau des tissus musculaires.
• Le goût salé permet de lutter contre l’écoeurement du goût sucré après 2 à 3 heures d’effort.
• Permet de lutter contre l’hyperthermie occasionnée lors de certaines épreuves sportives telles que les courses automobiles, certains trails.

BIOGEL

Aliment de l’effort d’apport glucidique, le BIOGEL est le complément diététique de l’effort d’origine biologique (sirop de céréales, sel, vitamines B1).



Présentation :
boîte de 40 sachets de 30g
peut être vendu à l’unité

Utilisation :
à prendre pendant l’effort : 1 à 2 BIOGEL par heure suivant l’intensité de l’effort à l’entraînement comme en compétition. Son absorption doit être suivie de 250 ml d’eau.
par exemple sur marathon ou semi : 1 Biogel précédant les ravitaillements officiels suivi de la prise d’un verre d’eau.

SPEEDGEEL

Aliment de l’effort d’apport glucidique, le SPEEDGEL est le complément diététique de l’effort d’origine biologique (sirop de céréales, sel, vitamines B1).

Présentation :
boîte de 30 doses de 25g
peut être vendu à l’unité
speedgel biologique (goût pomme ou fruit rouge)

Utilisation :
à prendre pendant l’effort : 1 à 2 SPEEDGEL par heure suivant l’intensité de l’effort à l’entraînement comme en compétition. Son absorption doit être suivie de 250 ml d’eau.
par exemple sur marathon ou semi : 1 Speedgel précédant les ravitaillements officiels suivi de la prise d’un verre d’eau.
Avantages :
• Présenté sous forme de tube avec un bouchon vissable (contrairement au BIOGEL)