Projet: 5 Marathons 1 Diabétique 5 Coninents

Afrique : janvier - Marathon de Marrakech,
Europe : avril - Marathon de Paris,
Océanie : août - Marathon de Nouméa,
Asie : octobre - Marathon de Pékin,
Amérique : novembre - Marathon de New-York,

Dimanche 4 octobre 2009, 9 heures, Parc du Cinquantenaire,
Départ de la 6ème édition du Marathon de Bruxelles,

Dossard 1018 : Fabrice Leguicher, pour son 19ème marathon.
Magnifique et difficile parcours que celui du marathon de Bruxelles, tout en courant, on peut admirer l’hôtel Errera, le Palais Royal, la statue de Godefroid de Bouillon, les Musées royaux d’art ancien et moderne, l’église du Sablon et l’imposante silhouette du Palais de Justice.
Parcours culture et nature !
Dix ans après, un nouveau record 3h36mn53s
Pour la course : 3/4 de bio-cake chocolat PUNCH POWER au petit déjeuner avec une injection d’insuline de 2 unités au lieu de 6.
Glycémie de départ de 2.70g, dix kilomètre 2.20g, Semi 1.80g, trente kilomètre 1.20g, arrivée 0.50g hypoglycémie sans conséquence.
A partir du dixième kilomètre absorption d’un bio-gel PUNCH POWER tous les cinq mille mètres. Il est difficile de déterminer mes erreurs car le véhicule 1018 a roulé plus vite que d’habitude et a consommé plus de carburant. Hypothèse ; Un resucrage dès le cinquième kilomètre aurait été certainement nécessaire en tenant compte de l’injection d’insuline, habituellement sur marathon je ne fais aucune injection d’insuline au petit déjeuner précédant le départ, je pars avec une glycémie bien supérieure à 3 g avec prise de glucides supplémentaires à partir du dixième kilomètre.
Merci à SDPO ; PUNCH POWER, et MARATHON.FR

CV Marathons

1) Marathon de Paris 3h40.32 - 4 avril 1999
2) Marathon Vosges 4h02.14 - 28 octobre 2001
3) Marathon de La Rochelle 3h47.10 - 25 novembre 2001
4) Marathon de Paris 3h57.32 - 7 avril 2002
5) Marathon de Reims 3h52.11 - 20 octobre 2002
6) Marathon de Monaco 3h54.32 - 17 novembre 2002
7) Marathon de Sénart 3h57.19 - 1 mai 2003
8) Marathon d’Helsinki 4h39.49 - 2 aout 2003 Premier marathon étranger
9) Marathon de Normandie 3h44.32 - 5 octobre 2003
10) Marathon de Monaco 3h56.53 - 16 novembre 2003
11) Marathon de Paris 3h46.18 - 4 avril 2004
12) Marathon de la baie du Mont Saint-michel 3h47.06 - 20 juin 2004
13) Marathon de New-York 4h15.06 - 7 novembre 2004
14) Marathon de Copenhague 3h49.39 - 22 mai 2005
15) Marathon de Paris 3h54.32 - 9 avril 2006
16) Marathon de Stockholm 3h50.12 - 3 juin 2006
17) Marathon de Dublin 3h47.35 - 27 octobre 2007
18) Marathon de New York 3h41.51 - 2 novembre 2008
19) Marathon de Bruxelles 3h36.53 – 4 octobre 2009 New Record